Categoría: Nutrición y Salud
¿Cómo se relaciona lo que comes con tus habilidades cógnitivas? La relación entre la alimentación y la concentración es profunda y compleja, ya que los nutrientes que consumimos tienen un impacto directo en el funcionamiento del cerebro. El cerebro es un órgano metabólicamente activo que requiere una constante provisión de energía y una amplia gama…
Entendemos que el dia a dia de un estudiante universitario puede ser estresante. Entre exámenes, trabajos y proyectos, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, la buena noticia es que una alimentación saludable puede ser una herramienta poderosa para combatir el estrés y mejorar tu bienestar general. En este artículo, te mostraremos como ciertos alimentos pueden…
En Yum to Yum nos encanta inspirar a nuestros clientes a adoptar estilos de vida saludables y sostenibles. Una de las dietas más recomendadas por expertos en nutrición y salud es la dieta mediterránea. Este patrón alimentario, basado en las tradiciones culinarias de países como Grecia, Italia y España, no solo es delicioso, sino que…
Beber suficiente agua es crucial para mantener una buena salud y un rendimiento óptimo, especialmente para estudiantes y trabajadores que llevan una vida activa y exigente. ¿Por qué es importante la hidratación? El agua es esencial para el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo, ya que regula la temperatura corporal a través de la…
¿Alguna ves has escuchado la palabra Superfoods y solo te imaginas una platillo que te dará superpoderes? Puede que no, sin embargo, esta idea no esta muy alejado de la realidad En Yum to Yum, creemos que la clave para una vida saludable comienza con una buena alimentación. Uno de los mejores modos de mejorar…